Sebeobrana - starší - pokročilí

Kroužek je určen účastníkům, kteří již chodili do sebeobrany, dosahují pokročilé úrovně a zvládají základní techniky.

Kroužek spojuje prvky tradičních bojových umění (karate, taekwon-do, judo) a moderních sebeobranných systémů.
Aktivity jsou zaměřené na zlepšení fyzické kondice, posílení zejména středu těla, získání pružnosti, mrštnosti a zvýšení pohybové flexibility těla. Velký důraz je kladen na koncentraci a sebekázeň.

V polovině roku nenabíráme nové členy z důvodu návaznosti výuky.